kaloriton jäätee

Mun tulee juotua aivan liikaa light-limsoja ja -mehuja, kun ne nyt vaan maistuu paremmalle kuin vesi. Ajattelin yrittää vähentää niiden käyttöä, mutta en haluu kuitenkaan siirtyä käyttämään sokeria sisältäviä versioita, kun niistä tulee turhia kaloreita, eikä nekään mitään terveellisiä oo, jos niitä säännöllisesti käyttää. Vesihän nyt tietenki olis varmaan paras vaihtoehto, jos terveellisyyttä miettii, muttei sitäkään jaksais koko ajan juoda.

Yritin miettiä, että mikä vois olla sellanen juoma, jossa ei olis sitä aspartaamia ja sisältäis mahdollisimman vähän lisäaineita tai muuta ylimäärästä, eikä ois kaloripitosuudellakaan pilattu. Ajattelin sitten kokeilla tehdä itse jääteetä.

Jäätee
2 annosta (2 x 2,5 dl)

0,5 l vettä
2 teepussia haluamasi makuisena

- Keitä teevesi kiehuvaksi. Lisää teepussit kuumaan veteen ja anna hautua 3-5 minuuttia. Anna teen jäähtyä ja laita sitten kannussa/pullossa jääkaappiin kylmenemään.

- Kaada kylmää teetä lasiin ja lisää muutama jääpala. Nauti!

EDIT: jos kaipaat juomaasi makeutta, voit lisätä esim. steviaa (sokerikin varmaan käy, mutta tuo myös kaloreita)